Test - Deine Sexualität, Deine Beziehungen, Dein Potenzial | Andreas Lesjak Conscious Coaching

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Deine Sexualität, deine Beziehungen, dein Potenzial

Willkommen zu deinem persönlichen Sexualitäts- und Beziehungstest!

Wie beeinflussen deine Erfahrungen deine Sexualität und Beziehungen? Finde es heraus.

Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten – nur deinen persönlichen Weg. Nimm dir ein paar Minuten Zeit und erfahre mehr über dich.

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Frage 1 / 8

Was trifft am ehesten auf dich zu, wenn es um Nähe in einer Beziehung geht?
A) Ich liebe es, mich voll auf meine:n Partner:in einzulassen – aber manchmal habe ich Angst, dass ich zu viel will.B) Ich brauche viel Raum für mich und merke, dass mir zu viel Nähe schnell zu eng wird.C) Manchmal verliere ich mich in Beziehungen – ich tue viel, damit mein:e Partner:in bleibt.D) Ich kann Nähe genießen, aber ich brauche auch meinen eigenen Raum und Unabhängigkeit.

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Frage 2 / 8

Was passiert in dir, wenn dein:e Partner:in anders reagiert, als du es dir wünschst?
A) Ich frage mich sofort, ob ich etwas falsch gemacht habe, und will das klären.B) Ich spüre einen inneren Druck, kämpfe um Aufmerksamkeit oder ziehe mich verletzt zurück.C) Ich bleibe ruhig, höre zu und versuche, wirklich zu verstehen, was los ist.D) Mir ist es eigentlich egal. Wenn jemand mich nicht versteht, dann halt nicht.

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Frage 3 / 8

Wie erlebst du deine Lust und dein sexuelles Verlangen?
A) Ich habe Lust, aber ich kann mich nicht immer ganz fallen lassen.B) Ich frage mich oft, warum ich weniger Lust habe als andere oder warum meine Lust plötzlich verschwindet.C) Meine Lust ist da, aber sie hängt sehr von meiner emotionalen Verbindung ab.D) Sex? Klingt anstrengend. Meistens habe ich keine Lust oder finde eine Ausrede.

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Frage 4 / 8

Stell dir vor, du würdest deine tiefsten sexuellen Wünsche ohne Angst aussprechen – wie fühlt sich das an?
A) Ich brauche Vertrauen – manchmal habe ich Angst, dass mein Gegenüber es nicht versteht.B) Ich weiß ehrlich gesagt nicht mal, was ich wirklich will.C) Aufregend und frei – ich kann über alles reden, was ich mir wünsche.D) Ich habe Fantasien, aber ich würde mich niemals trauen, sie auszusprechen.

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Frage 5 / 8

Wie fühlst du dich, wenn du dich nackt im Spiegel siehst?
A) Es kommt darauf an – an manchen Tagen liebe ich mich, an anderen fühle ich mich unsicher.B) Mein Körper ist mir egal. Ich habe keine starke Verbindung zu ihm.C) Sexy. Ich mag meinen Körper – nicht perfekt, aber ich fühle mich wohl.D) Ich meide den Spiegel, wenn ich nackt bin. Ich will mich nicht zu sehr anschauen.

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Frage 6 / 8

Wie gehst du damit um, wenn dein:e Partner:in eine andere Meinung oder ein anderes Bedürfnis hat als du?
A) Ich versuche, Kompromisse zu finden und den Dialog offen zu halten.B) Ich gebe oft nach, um Streit zu vermeiden, auch wenn ich dabei etwas zurückstecke.C) Ich vertrete meine Meinung klar und lasse mich nicht so leicht beeinflussen, auch wenn es zu Streit kommt.D) Ich ziehe mich zurück oder werde schnell frustriert, wenn wir uns nicht einigen können.

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Frage 7 / 8

Wie stark beeinflussen gesellschaftliche Erwartungen oder frühere Erfahrungen deine Sexualität?
A) Ich habe das Gefühl, ich muss meine Sexualität erst noch wirklich entdecken.B) Ich merke, dass alte Überzeugungen eine Rolle spielen, auch wenn ich versuche, mich davon zu lösen.C) Diese Einflüsse sind stark und schränken mich oft ein, auch wenn ich es nicht immer bewusst merke.D) Ich habe meinen eigenen Weg gefunden, auch wenn mich manche Prägungen noch manchmal beeinflussen.

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Frage 8 / 8

Wie leicht fällt es dir, dich in intimen Momenten hinzugeben oder die Kontrolle abzugeben?
A) Ich liebe es, mich hinzugeben – aber nur, wenn ich mich wirklich sicher fühle.B) Ich brauche oft Kontrolle, weil ich Angst habe, mich sonst verletzlich zu fühlen.C) Ich kann mich schlecht fallen lassen – ich bleibe oft gedanklich kontrollierend.D) Ich denke nicht viel darüber nach – ich erlebe Sexualität einfach im Moment.

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